Skræmmende: Her er hvad der sker med din krop, hvis du ikke får søvn nok!

Det er ikke en joke når myndighederne anbefaler dig at få den søvn du har brug for.

I sær i USA går de meget op i, at man skal have den søvn man nu skal have. Men det er ikke altid lige let, når man skal stå op tidligt om morgenen for at passe skole eller arbejde, og så snart man har fri skal man lave lektier, fritidsarbejde, ses med vennerne, hjælpe familien, handle ind, se dagens afsnit af den gode serie, spise aftensmad, gøre rent på værelset osv osv… Det jeg prøver at sige er at jeg ikke bebrejder dig for at få for lidt søvn.

Men herunder kan du altså se hvad der sker med kroppen, hvis du får for lidt søvn.

Start reklamen for at se videoen