Sådan bliver du sund allerede i dag: Tryk på dette punkt, på dit øre!
Den menneskelige krop er et vidunder som vi aldrig helt kommer til at forstå. Den er kompleks og funktionel på måder vi aldrig kommer til at mestre helt. Men nogen ting har vi kendt i årtier. Fx akupunktur som er behandling med tynde nåle, som stikkes ind i huden på særlige punkter på kroppen. Disse punkter kaldes akupunkturpunkter.
Akupunktur udspringer af traditionel kinesisk medicin, hvor teorier om sundhed og sygdom er meget anderledes end i den vestlige verden.
Tankegangen bag akupunktur er, at der i kroppen strømmer en energi, som kaldes ’qi’. Energistrømmen foregår i en række baner, som kaldes meridianer. Sygdom kan opstå, hvis energistrømmen blokeres og energien ikke kan flyde frit.
Vi bruger også zoneterapi i dag. En slags massage på forskellige punkter på kroppen, som er med til at hjælpe på kroniske sygdomme. Folk der fx. har meget ondt i hovedet, har tendens til at være meget øm på dette punkt.
Vi har tidligere delt en artikel om hvad der sker, hvis man ligger en isterning på et specielt punkt i nakken. Det var fx. med til at lindre menstrationsmerter, hovedpine og muskelsmerter. I videoen herunder får du nogen lette instruktioner til de bedste trykpunkter på øret. Det bedste ved det hele, er at du kan gøre det her overalt. Du behøves ikke tage i træningscenteret, du kan bare det mens du går en tur, eller når du lige har lagt dig på sofaen.
